またぎっくり腰

また腰を痛めてしまいました。

祝日に気合い入れて息子と遊んだ上に、以前から気になってた枯れた観葉植物の処分をしたのが、いけなかった。

ちょっと腰が痛いなぁ‥‥‥‥と思いつつ、重い荷物を持って歩いたら、保育園で子供たちにぶら下がられたり（なぜか他人様の子供が寄って来る。我が子はあっという間に勝手に遊びに行くのに〜〜）してるうちに悪化したようです。




昨日は、椅子に座っているうちに、どんどん痛みが増す、と言う貴重な体験をしました。


早く手当てした方が長引かないので、早々に自宅で横になりました。

今朝はちょっとマシです。

アクションプランナーの30分刻み予定もぶっ飛びました。

手帳の呪い？

ほぼ日手帳の呪いって、緩そうなんですが。


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Comments

1. Posted by 週サラ    September 26, 2008 12:43

お大事にしてくださいね。

2. Posted by 夢も希望も    September 26, 2008 18:11

腰が痛いときは
腰サポーターがよいと思います

痛みが余りにひどいときには
安静がゼッタイです

3. Posted by 雪虫の伝説    September 26, 2008 22:55

お大事になさってください。
腰は体の要です。